Première course aujourd'hui à Rioux. Le temps est correct mais venteux d'Ouest. Je devais courir à Marennes dimanche mais je n'y suis pas allé. (voir PS)
Circuit de 3,9 km, départ et arrivée route de Tessaon, traversée de Rioux à l'abri, 1/3 du circuit avec vent 3/4 arrière, traversée d'un hameau à l'abri, 1/3 du circuit avec vent latéral et le reste vers l'arrivée vent de face.
69,5 km à 35,5 km/h. Nous sommes 16 au départ, séparés des 1ère qui sont 25 environ. Une échappée de 4 coureurs dès le deuxième tour que nous avons à portée pendant 3 tours puis l'écart se creuse et nous ne les reverrons pas. Pour la première je ne prends pas trop de risque, je prends les relais quand il le faut sans plus car je veux aller au bout pour faire du rythme.
Nous arrivons donc pour la 5ème place mais j'ai le dos qui fatigue et après avoir essayé de faire le sprint je me relève et termine 14ème satisfait de cette première sortie.
Patrick
PS: pour la petite histoire une vieille sciatique s'est réveillée depuis quelques semaines. J'ai fait une séance d'ostéopatie jeudi et j'avais l'autorisation de faire 1 h de vélo hier et courir ce lundi en faisant attention. J'ai rencontré Olive et Dominique hier matin et ils m'ont dit que vous étiez derrière.
La petite Reine !
Vous êtes le.......
ième visiteurs, merci !
mercredi 11 avril 2012
mercredi 21 mars 2012
Lieu de rassemblement pour les sorties.
Pour des raisons de sécurité, et pour ne pas gêner la circulation des automobiles dans la rue des Ecoles, nous vous demandons de vous rassembler sur le parking à l'arrière du local du club.
Nous vous en remercions.
Nous vous en remercions.
Rectification de notre message du 8/3/2012
L'heure de départ des sorties du mardi et du jeudi matin se fera comme l'an passé, à 8h30 et non à 8h.
samedi 10 mars 2012
Nouveau calendrier 2012 modifié par Michel ARDOUIN
Calendrier 2012
Samedi 14 avril (8h) : Port des Barques 120 km
Inscription sur place
Samedi 9 juin (7h) : Tour du canton de BUSSAC 155km dont 750 m de dénivellé
Inscription sur place (piquenique possible à l’arrivée pour 10€ )
Samedi 05 au 12 mai : 7 jours à PLATJA D’ARRO en pension complète à l’hôtel NAUTIC PARK
Inscriptions auprès de JJ GRANT avant le 15/12/11 avec 1 chèque de 100 € par personne . Le solde de 215 € sera réglé le 04 mars au plus tard.
Samedi 19 mai (7h & 7h30) : Tour de l’ile d’Oléron 140 km
Inscription au club avant le 13/5
( piquenique possible à l’arrivée pour 10€ )
( piquenique possible à l’arrivée pour 10€ )
Vendredi 01 juin au 03 juin : Sortie dans le Limousin a proximité du Lac de Vassivière au Domaine de L’angelaud à Coussac – Bonneval.
( www.domainedelangelaud.com )
( www.domainedelangelaud.com )
Prix environs 140 € pension complète du vendredi soir au dimanche 14h.
Inscriptions auprès de JJ GRANT avant le 15/11//11 avec 1 chèque de 100 € par personne.
Samedi 23 Juin (5h30 & 6h00) : Tour de l’estuaire 170 km
Inscriptions sur place (20 €)
Lundi 25 juin au 29 juin : Traversée des Pyrénées de Tarascon à Saint Jean de Luz en 5 jours .
Inscription auprès de JJ GRANT avant le 27/03/12 avec 1 chèque de 80€
Dimanche 08 juillet : Alberville / La Toussuire (140 km)
Inscriptions sur internet le 17/11/11 à partir de 12h
Samedi 14 juillet : Pau / Bagnere luchon (197 km)
Inscriptions sur internet le 17/11/11 à partir de 12h
Samedi 15 Septembre : Journée porte ouverte aux cyclistes de tout niveau et de toute origine avec encadrement par les licenciés du club . Tour de la foret de LA PALMYRE avec grillades (cotes de Bœuf) à midi .
Inscription auprès de JJ GRANT avant le 15/08/12 avec 1 chèque de 15€ par personne pour les membres du club et leur famille et 20€ pour les étrangers.
jeudi 8 mars 2012
Traversée des Pyrénées
Pour ceux qui sont inscrits pour cette sortie : réunion au club le 27 mars 2012 à 19 heures :
DAVID Marc
CHARVY Mr et Mme
PEBAYLE Serge
FLEURIEL Etienne
ARDOUIN Michel
PAILLOU Robert dit GREG
PENICAUD Jean-Michel
GRAND Jean-Jacques
Pour ceux qui n'ont pas réglé l'acompte, n'oubliez pas de remettre un chèque de 80€ à l'ordre du BRAQUET SAINTONGEAIS.
DAVID Marc
CHARVY Mr et Mme
PEBAYLE Serge
FLEURIEL Etienne
ARDOUIN Michel
PAILLOU Robert dit GREG
PENICAUD Jean-Michel
GRAND Jean-Jacques
Pour ceux qui n'ont pas réglé l'acompte, n'oubliez pas de remettre un chèque de 80€ à l'ordre du BRAQUET SAINTONGEAIS.
dimanche 19 février 2012
Traversée des Pyrénées
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Cette traversée est organisée en collaboration avec le BRAQUET SAINTONGEAIS du 25 au 29 juin 2012.
Départ Tarascon sur Arriège Arrivée Ascain
Le prix se situe entre 50 et 58 euros par jour et par personne suivant les hôtels (repas du soir, chambre, petit dej. spécial cycliste.
Pour le trajet aller retour, nous nous grouperons dans les véhicules. Véhicule suiveur tous les jours.
Inscription effective après remise d'un chèque de 80€ à l'ordre du Braquet Saintongeais.
Remettre les chèques à Jean-Jacques ou Michel. Infos sur le site du Braquet Saintongeais :
www.braquet-saintongeais.fr
Les chèques des personnes devront être remis le dimanche 26 fevrier 2012.
10 personnes inscrites à ce jour 19/2.
Cette traversée est organisée en collaboration avec le BRAQUET SAINTONGEAIS du 25 au 29 juin 2012.
Départ Tarascon sur Arriège Arrivée Ascain
Le prix se situe entre 50 et 58 euros par jour et par personne suivant les hôtels (repas du soir, chambre, petit dej. spécial cycliste.
Pour le trajet aller retour, nous nous grouperons dans les véhicules. Véhicule suiveur tous les jours.
Inscription effective après remise d'un chèque de 80€ à l'ordre du Braquet Saintongeais.
Remettre les chèques à Jean-Jacques ou Michel. Infos sur le site du Braquet Saintongeais :
www.braquet-saintongeais.fr
Les chèques des personnes devront être remis le dimanche 26 fevrier 2012.
10 personnes inscrites à ce jour 19/2.
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